抖音的等级系统会根据用户的活跃度、内容创作和互动情况来升级，具体每个等级需要的经验值并没有公开明确的固定标准，但一般来说，随着等级的提升，所需的经验会逐渐增多。
从36级到37级，一般来说需要的经验可能在数千到一万经验值之间。经验值的获取方式包括发布短视频、增加互动（点赞、评论、分享等）、增加粉丝数、参与平台的活动等。如果你积极参与这些行为，提升经验的速度会比较快。
你可以查看自己的抖音等级进度页面，看看需要多少经验才能升级，也可以通过一些平台的第三方工具来估算大致的需求。
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