如果你不小心删除了抖音账号，或者忘记了账号密码，不要担心，你可以通过以下步骤恢复你的抖音账号。
第一步：找回密码
如果你忘记了抖音账号的密码，你可以通过以下步骤找回密码：
1. 打开抖音APP，点击“我的”按钮，进入个人中心页面。
2. 点击“登录/注册”按钮，进入登录页面。
3. 在登录页面，点击“忘记密码”按钮。
4. 输入你的手机号码或者绑定的邮箱地址，点击“下一步”。
5. 抖音会发送一条验证码到你的手机或者邮箱，输入验证码，点击“下一步”。
6. 输入新密码，确认新密码，点击“完成”。
7. 成功修改密码后，你可以使用新密码登录抖音账号。
第二步：找回账号
如果你忘记了抖音账号，你可以通过以下步骤找回账号：
1. 打开抖音APP，点击“我的”按钮，进入个人中心页面。
2. 点击“登录/注册”按钮，进入登录页面。
3. 在登录页面，点击“忘记密码”按钮。
4. 在找回密码页面，点击“找回账号”按钮。
5. 输入你的手机号码或者绑定的邮箱地址，点击“下一步”。
6. 抖音会发送一条验证码到你的手机或者邮箱，输入验证码，点击“下一步”。
7. 如果你的手机号码或者邮箱地址已经注册过抖音账号，抖音会提示你找回账号成功，并且告诉你账号的用户名。
8. 如果你的手机号码或者邮箱地址没有注册过抖音账号，抖音会提示你找回账号失败，请检查输入的手机号码或者邮箱地址是否正确。
总结
如果你不小心删除了抖音账号，或者忘记了账号密码，不要担心，你可以通过找回密码或者找回账号的方式恢复你的抖音账号。记得保管好你的账号和密码，避免再次遇到类似的问题。
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